رجيم 7 كيلو في الاسبوع

[الخيالى]

اليوم الاول

اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات
مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى


اليوم الثانى

فطور 3خيار و2 جزر وخس

غداء طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى

عشاء طبق سلطه خضراء

الثالث

فطور فواكه

غداء طبق خضار

عشاء سلطه خضراء او طبق فواكه


الرابع
فطور 2حبه موز وكاس حليب قليل الدسم

غداء 3موز و3 اناناس حليب قليل الدسم

عشاء 3 مموز و3كاس حلب قليل الدسم


الخامس

فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء لحم مشوى اودجاج او سمك

عشاء طبق سلطه خضراء او طبق سلطه فواكه

السادس

فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء لحم مشوى او دجاج او سمك

عشاء طبق سلطه خضراء او سلطه فواكه


اليوم السابع نفس اليوم الخامس والسادس



هذا الرجيم اذا طبق زى الجدول يفقد الجسم 7كيلو


:clap

[سارونة]

الأخ الخيالي مشكووور على هذا الرجيم بس لمعلوماتك ان هذا الرجيم موزين
هذا أسمةرجيم كيميائي ومضر بالصحة جدا جدا جدا جدا يضعف الدم ويجعل الشعر يتساقط ولأنه يكون الغذاء على نوع واحد والجسم محتاج انه ياكل نوع من جميع المجموعات الغذائية الأربعة بعدين لازم تعرفون أنكم صج راح تضعفون بس راح تردوووون دبلات ماكنتوا عليه فأنصحكم أنكم ما تسونة لأن أنا أعرف وايد ناس مجربينة ضرهم أكثر من ما نفعهم


أسفة يا أخ الخياليأني سويتلك دعاية مو حلوة للموضوع بس أهم شي صحة الأعضاء

أكرر أعتذاري مرة أخري

مشكووور على موضوعك


تحياتي أختك

سارونة :p :p

[الخيالى]

مشكورة الاخت سارونة على الرد

و لا تعليق

وصحة الاعضاء الاهم

و للعلم

هذا الرجيم مجرب و لا مشاكل فيه

و لكم كل تحية

[دلوعة ماما]

هذا ريجيم كيميائي..

بس ترى كثره مو كويس..
ولازم على الأقل أسبوع واحد وبعدين الواحد يوقفه..

و7 كثير في أسبوع..
خطر يعني


:)
ع العموم...
الله يعطيك العافية

[الخيالى]

دلوعة ماما
المشرفة العامة


ارجو حذف هذه المشاركة

طالما انه به خطورة على الاعضاء

و أسف للخطأ الغير مقصود بالتاكيد

و تحياتىللجميع مع اعتذارى

و شكرا

[QATAR QUEEN]

يسلموو الخيالي بس هذا الريجيم يحقق النتيجة بس المشكلة يرجع بسرعة مانفقد...

ويسبب فقر دم...هذا يصلح للي عندهم عرس او حفلة اخر الاسبوع وتبي تضعف...

مشكوور اخوي...

تحياتي...

[F6F6]

مشكور اخوي ويعطيك العافيه..

بس مشاء الله الاكل وايد اكثر من الي اكله في اليوم الواحد..

علىموم يعطيك العافيه اخوي ...

بجربه وبشوف النتيجه...صيف فاضين ماورانه شي..


تحـــــــــــــياتي لك..

[الخيالى]

اختى F6F6

اشكرك على الرد

و ارجو منك اذا كان هذا النوع من الرجيم ضار ان لا تجربيه

خوفا عليكى من اى اضرار

و تمنياتى لك بوافر الصحة

شكرا